Naturopathe et Herbaliste spécialisée dans l'accompagnement des femmes

De la puberté à la ménopause, j’accompagne les femmes qui traversent des périodes de chamboulements hormonaux, de stress ou de fatigue.

Ensemble, nous cherchons à comprendre les messages de votre corps, afin de trouver des solutions adaptées à vos besoins, votre rythme et votre quotidien.


Le cycle est l'océan sur lequel chaque femme navigue durant une grande partie de sa vie. Et chacune peut apprendre à l'habiter, avec confiance et sérénité.

Naturopathie des femmes

Spécialisée dans l'accompagnement des femmes tout au long de leur vie, mon approche vise à mettre du sens sur ce que votre corps exprime et à vous proposer des solutions concrètes adaptées à votre réalité.

Ma mission est d'écouter et d'observer, puis de vous aider à comprendre ce qu'il se passe pour vous en mettant en lumière le fonctionnement de votre corps, vos habitudes de vie et la phase que vous traversez.

Je vous accompagne ensuite à la mise en place d'outils et de leviers de changement avec bienveillance, clarté et pédagogie.

Sorties Plantes

Vous avez toujours eu envie de découvrir les vertus des plantes médicinales ?

Un doute sur la toxicité ou la comestibilité d'une plante ?

Venez partager un moment avec moi et en apprendre plus sur les secrets du monde végétal !

Botanique

Vous souhaitez apprendre la botanique, mais les flores et le vocabulaire barbare vous rebute ?

Je vous partage mes connaissances et vous emmène sur le terrain, avec des supports ludiques et pédagogiques, en m'adaptant à votre niveau et à votre rythme.

Tout au long de nos vies de femmes, nous vivons des transformations. Parfois déstabilisantes ou inconfortables, car chacune de ces mues nous amène à chercher un nouvel équilibre.

Dans un monde où notre ressenti est souvent nié et où la pollution, le stress et la charge mentale contribuent à dérégler nos organismes, nous nous sentons parfois, franchement submergées.

Être femme n'est pas synonyme de souffrance, et nous ne sommes pas vouées à subir nos hormones dans la douleur ou dans la honte.

Vivre nos cycles et les changements hormonaux qui rythment nos vies de femmes avec sérénité, c'est possible.

Grâce à la connaissance de nos corps et de nos fonctionnements, chacune d'entre nous peut, tout en respectant sa nature, trouver son équilibre.

Périodes charnières


Puberté

Premières règles

Péri-ménopause

Pré-ménopause

Ménopause

Troubles hormonaux


Syndrome pré-menstruel (SPM)

Endométriose

Syndrome des Ovaire PolyKystiques (SOPK)

Hyperandrogénie

Cycles irréguliers ou absents, règles douloureuses, abondantes, irritabilité, fringales, déprime...

 

Fatigue et stress


Fatigue, épuisement

Surcharge mentale

Troubles du sommeil

Suites de burn-out

Période de stress

Migraines

Que vous viviez avec un trouble hormonal ou que vous soyez en train de traverser une transition de vie, votre quotidien peut être très impacté et cela peut être difficile à vivre. Je vous apporte mes compétences et je vous aide à comprendre votre corps et ses phases pour activer des leviers de changement, retrouver du bien-être et votre vitalité. 

    Je suis Sarah, naturopathe et herbaliste, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes avec une approche respectueuse de leur physiologie et de leur bio-rythme.

    J’œuvre à transmettre les savoirs autour du cycle et du corps féminin, pour que chaque femme puisse vivre sa féminité de façon libre en faisant des choix conscients et éclairés lorsqu’il s’agit de son corps et de sa santé.

    Je suis également formée à la botanique de terrain et je propose des sorties pour s'initier à cette pratique et pour apprendre à connaître et utiliser les plantes sauvages (usages traditionnels, culinaires...)

    Les mots de mes Clientes


    J’ai souhaité être accompagnée par Sarah lors de l’arrêt de la pilule. Elle m’a permis de comprendre énormément de choses inconnues pour moi sur le cycle féminin. Sarah m’a aussi conseillé pour avoir une meilleure alimentation en lien avec mes cycles et mon végétarisme. 

    Grâce à des plantes adaptées, de nouvelles habitudes alimentaires et après 5 mois à suivre ses conseils, je n’ai plus de règles douloureuses et je suis aujourd’hui plus attentive à mon cycle. 

    Nous avons pu avoir des échanges très intéressants et agréables notamment grâce à ses grandes connaissances botaniques.

    Sarah m'a accompagnée ces derniers mois en naturopathie et phytothérapie.

    J'ai beaucoup apprécié sa grande bienveillance et sa douceur dans nos échanges. C'est une thérapeute très passionnée qui a une belle approche de la phyto. Son travail est très sérieux et respectueux. C'était une très bonne prise en charge, avec de bons conseils, dans le souci du mieux-être, du soutien et de l'écoute.

    Sarah est une praticienne vraiment à l’écoute qui a à cœur de trouver la bonne solution pour chacun.

    En discutant de mon alimentation, en rééquilibrant certains aspects de ma vie, et en utilisant des plantes adaptées, elle m’a permis de retrouver de l’énergie.

    Merci pour ce travail de fond dans lequel vous m’avez accompagnée, avec beaucoup de passion.

    Besoin d'être accompagnée ?

    Sentez-vous libre de me contacter pour un premier échange afin de voir si la naturopathie peut répondre à votre situation.